身體具有記憶，舊傷與情緒保存在筋膜之中，形成氣結，影響全身結構，造成淤堵。真正的養生，是先把阻礙清掉，讓氣血重新自由流動。
人體如同精密儀器，由內而外疏通經絡與筋骨，透過「動」創造多維路徑與流動空間，效能與能量自然隨之提升。
身體結構與內在能量不斷自行校正、對齊。當我們與自己達成協調，與外在的人事物也自然能和諧。
在鍛鍊的同時保有內在通透與平靜，在修養身體的當下保有生發的動力——這是我們所追求的「協調」。
每一次鍛鍊都與身體有更深的連結，細膩感知每一處的流動，身體空間擴大，認知視角也隨之提升。
讓我們在此次營隊中開始調養身息，
一起趨近裡外一致的生命狀態。
融合中醫千年智慧與現代科學數據，為你量身打造一場內外兼修的養生之旅。
從精氣神角度認識生命現象，學習中醫體質辨識，不再盲目跟風補身體。
體重體脂、飯後血糖、最大攝氧量、體適能完整檢測，每週可見真實進步。
禪武靜勁、經絡拳擊、重構力線流動、中軸減壓運動——讓身體從頭學習。
從呼吸開始，重建身體與神經系統的對話，開啟自然療癒狀態。
學習在家就能「排除故障」的實作保養術，讓調理成為日常的一部分。
全程中醫師隨營，個人化服藥調整，每7位學員搭配一位專業健康教練。
深度啟動 × 持續灌溉，將體驗轉化為真實的體質改變。
每週六 9:00–12:00 ｜ 仁愛教室 ｜ 每堂含體適能檢測追蹤
| 堂 | 日期 | 檢測 | 課程內容 | 講師 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4/25 | 體適能 | 動・靜 重構力線流動・中醫體質學 | 馬克・盈伶 |
| 2 | 5/2 | 體適能 | 動・靜 禪武・靜勁・腔體共鳴 | KIKI・宥心 |
| 3 | 5/9 | 體適能 | 動・靜 禪武・靜勁・營養學／血檢報告 | KIKI・RITA |
| 4 | 5/16 | 體適能 | 動・靜 禪武・靜勁・身體結構調理 | KIKI・育賢・明珏 |
| 5 | 6/6 | 體適能 | 動・靜 經絡拳擊・腔體共鳴 | 阿喜・宥心 |
| 6 | 6/13 | 體適能 | 動・靜 經絡拳擊・身體結構調理 | 阿喜・育賢・明珏 |
| 7 | 6/20 | 體適能 | 動・靜 重構力線流動・中醫體質學 | 馬克・盈伶 |
| 8 | 6/27 | 體適能 | 動・靜 經絡拳擊・營養學 | 阿喜・RITA |
| 9 | 7/4 | 體適能 | 動・靜 中軸減壓運動・腔體共鳴 | 元元・宥心 |
| 10 | 7/11 | 體適能 | 動・靜 中軸減壓運動・身體結構調理 | 元元・育賢・明珏 |
| 11 | 7/18 | 🩸 飯後血糖 | 動・靜 中軸減壓運動・營養學 | 元元・RITA |
| 12 | 7/25 | 🎓 結業式 | 動・靜 重構力線流動・中醫體質學 | 馬克・盈伶 |
每 7 位學員搭配一位專業健康教練，全天候貼心關懷身心狀況。
這些不是行銷話術，是學員親身體驗後最真實的分享。
養生不是一陣子，而是一輩子跟身體相處的方式。
| 活動開始前 31 日以前申請 | 扣除 10%：$2,500 |
| 活動開始前 21–30 日申請 | 扣除 20%：$5,000 |
| 活動開始前 2–20 日申請 | 扣除 50%：$12,500 |
| 活動開始前 1 日申請 | 扣除 70%：$17,500 |
| 當天未出席 | 不退費 |
此課程沒有順延機制。12 週體質養護工作坊無補課及退費。
名額有限，填寫完成後工作人員將於 1–2 個工作天內與您確認報名狀態。